Roszkopf János edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
1.74 km
10:55 06:16 p/km Normál futás
1.83 km
11:51 06:29 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
3.57 km
0:22:46 |
|
6
5.13 km
29:49 05:49 p/km Normál futás |
7
5.1 km
28:53 05:40 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
10.23 km
0:58:42 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 13.8 km | 1:21:28 |
5.13 km |
0:29:49 |
| Összesen | 4 | 13.8 km | 1:21:28 |
5.13 km | 0:29:49 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
51 | 247 km | 22:02:47 |
19.23 km |
1:21:25 |
|
Túra
|
7 | 38.23 km | 8:23:37 |
11.29 km |
2:41:19 |
| Összesen | 58 | 285.23 km | 30:26:24 |
19.230 km | 2:41:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
